(资料图)
1、背痛大多数是姿势不良、缺乏运动、长期久坐及睡眠不足等原因造成的;少部分则可能是脊椎病变所引起的,规律的运动可强化背部的肌力,减少背痛的发生。
2、若是较严重的疼痛,休息无法缓解,合并脚麻刺痛或慢性背痛持续一个月以上,则应到骨科门诊做进一步的检查与治疗。
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1、背痛大多数是姿势不良、缺乏运动、长期久坐及睡眠不足等原因造成的;少部分则可能是脊椎病变所引起的,规律的运动可强化背部的肌力,减少背痛的发生。
2、若是较严重的疼痛,休息无法缓解,合并脚麻刺痛或慢性背痛持续一个月以上,则应到骨科门诊做进一步的检查与治疗。
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